Đó là một âm thanh vô dụng, và nếu sử dụng quá thường xuyên, nó có thể ảnh hưởng xấu đến cách mọi người nhìn nhận bạn. Thực tế, nghiên cứu cho thấy khi những người nói nhanh thường xuyên sử dụng âm đệm, ấn tượng của khán giả về năng lực của họ sẽ giảm đi.
Đây là lời khuyên hữu ích nhất của tôi về cách trở thành một diễn giả hùng hồn và quyết đoán hơn.
Bài tập này sẽ giúp bạn nói trước công chúng tốt hơn.
Tôi đã phát triển một phương pháp hiệu quả và thậm chí thú vị để loại bỏ những lời nói thừa thãi ra khỏi vốn từ vựng của bạn. Tôi gọi đó là “Kể Chuyện Thầm”. Bạn nói, nhưng không phát ra âm thanh.
Hãy tưởng tượng bạn sắp nói trên truyền hình trực tiếp, nhưng người xem đã tắt tiếng. Về cơ bản, bạn đang ở chế độ tắt tiếng.
Để thu hút sự chú ý của họ, bạn phải nói bằng toàn bộ cơ thể và không phát ra âm thanh. Phát âm từ ngữ của bạn càng đầy đủ càng tốt. Cử chỉ càng tự do và thoải mái càng tốt. Cho phép biểu cảm khuôn mặt càng nhiều càng tốt.
Hãy nghĩ về việc này như việc nhép theo.
Khi bạn tập trung cao độ vào việc lẩm nhẩm và phát âm từng từ, não bộ của bạn sẽ chủ động hơn trong việc lựa chọn những từ ngữ cụ thể, chính xác. Khi đó, việc lẩm bẩm từ “ừm” sẽ trở nên vô lý. Những sự lộn xộn không cần thiết sẽ biến mất.
Hãy thực hiện điều này vài phút mỗi ngày và duy trì trong khoảng ba tháng. Bạn sẽ sớm nhận ra mình nói chính xác hơn:
- Hãy cố gắng ghi âm lại nếu có thể. Thực hành với một chủ đề nào đó như bài thuyết trình công việc sắp tới. Bạn có thể muốn thử điều này với một chủ đề cá nhân, chẳng hạn như một sở thích, nhưng tôi khuyên bạn nên thử một hướng đi khó hơn và đặt mình vào bối cảnh công việc, vì đó là nơi bạn sẽ áp dụng những kỹ năng này nhiều nhất.
- Trong hai tuần đầu tiên, hãy tập trung vào việc thành thạo phiên bản im lặng.
- Sau đó, chuyển sang phiên bản “tắt tiếng”. Cứ khoảng 20 đến 30 giây lại luân phiên quay lại nói có tiếng, nhưng hãy giữ nguyên mức độ biểu cảm cường điệu trong suốt quá trình thực hành.
- Xem toàn bộ clip mà không có tiếng. Bạn sẽ không thể phân biệt được khi nào mình đang nói và khi nào không nói.
Cách áp dụng kỹ năng giao tiếp mới của bạn vào thực tế
Hầu như bất kỳ bối cảnh nào cũng có thể phù hợp: họp video, cập nhật tình hình, phiên họp lập kế hoạch, họp toàn thể.
Đối với hầu hết mọi người, bắt đầu bằng các cuộc họp video là tốt nhất, vừa vì chúng hiện diện khắp nơi vừa vì chúng có một tính năng giúp bạn dễ dàng thực hiện Kể chuyện thầm lặng — bạn có thể tự quan sát mình.
Đặt hộp video của bạn gần camera, thu nhỏ kích thước và nhìn vào chính mình trong khi nói. Khi quan sát bản thân, hãy kiểm tra xem bạn có đang sử dụng các hành vi của Kể chuyện thầm lặng hay không.
- Bạn có thấy bàn tay mình chuyển động, ra vào khung hình không?
- Bạn có thấy môi mình chuyển động, thậm chí còn thấy cả khoảng tối giữa hàm răng trên và dưới khi bạn mở miệng phát âm không?
- Bạn có thấy khuôn mặt mình biểu cảm một cách sống động, truyền tải cho khán giả những tín hiệu về ý tưởng và cảm xúc của bạn không?
Bạn sẽ sớm nhận ra điều gì sẽ đến khi bạn dành trọn cuộc đời mình cho việc lựa chọn từ ngữ một cách có chủ đích.
Theo CNBC
Hoàng Hà dịch
